Многоугольник продуктивности. Как быть эффективным

Многоугольник продуктивности. Как быть эффективным

Как, черт его возьми, быть продуктивным, много делать, быть полезным, быть эффективным для себя и окружающих? Как?! Как делать то, что важно? Как заставить себя развиваться? Как побороть лень? Как читать книги, а не играть в игры? Откуда брать энергию?

Я считаю, что продуктивность это синергия как минимум 8 разных составляющих. Я даже заморочился и сделал визуализацию в виде многоугольника:

Многоугольник продуктивности

Начинаем от банального к не совсем очевидному.

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание🌱 — пп дает тебе достаточное кол-во витаминов и минералов, которые поддерживают здоровье, дают энергию, мозг активнее работает, самочувствие располагает к продуктивности.

Можно тестово пропить месячный курс витаминов и минералов, который обойдется в 20$ и посмотреть как поменяется самочувствие. Можно еще два-три раза на день пить хороший кофе, это быстро, а если варить самому — и не так дорого. Кофе бодрит, учащает пульс, в такие моменты просто невозможно лежать и смотреть в потолок, хочется деятельности. Но с кофе аккуратно, давайте организму передышки, во всем должен быть баланс.

Регулярные занятия спортом

Регулярные занятия спортом💪🏻 — спорт дает ощущение своей силы, уверенность в себе. Уверенность дает пробивную силу для решения различных жизненных вопросов и готовность вершить (правосудие🤔?).

Мотивация

Мотивация — она есть у всех с самого рождения, выжить любой ценной. Зарабатывая меньше 2к$ мы выживаем, это вообще не зона комфорта! Поэтому нужно искать не мотивацию, а вдохновение и источники энергии.

Вдохновение

Вдохновение — штука тонкая и для каждого может быть уникальным опытом. Меня вдохновляют жизненные истории. Любимый человек❤️. Вдохновляют околонереалистичные цели (купить себе замок во Франции на аквитанском берегу). Вдохновляет идея сделать мир вокруг лучше каким-то из приемлемых способов (тут уже появляются идеи для бизнеса).

Динамика

Динамика — это движение, это поток, быстрая смена деятельности и положительных эмоций. Очень круто, когда есть возможность сделать свой день динамичным, менять виды деятельности, много перемещаться, коммуницировать. Решать разные задачи. Заниматься разными делами. Все это задает бешеный ритм, в такие моменты не до лежания. Конечно это может забирать много физических сил, но как раз для этого мы и спим, чтобы тело могло отдыхать🥱.

Положительные эмоции

Положительные эмоции — в первую очередь нужно научиться мыслить позитивно. Позитив это созидательная сила. Негатив — разрушительная.

Все что есть в мире со стороны вселенной полностью нейтрально⚖️.

Нет никакого добра или зла, положительного или отрицательного (я не про заряды элементарных частиц). Все нейтрально и только человек наделяет предметы какими то свойствами. Ты решаешь что воспринимать плохо, а что хорошо. Отдавай положительное в мир вокруг и оно будет тебе возвращаться, иначе все бесполезно. Созидай.

Атмосфера рабочего места

Атмосфера рабочего места — если дома ничего не делается, вали оттуда. Снимай коворкинг или иди в офис. Беги от домашней атмосферы. Другой вариант, сделать свой рабочий уголок, в котором все будет способствовать работе, но я пока не знаю как это сделать, узнаю — напишу.

Любознательность

Любознательность — фиг его знает как ее в себе развивать, кто-то знает? У меня она просто есть, и она заставляет изучать, кучу всего, много читать, постоянно хочется что-то узнать, а знания сила… так говорят. А еще любознательность дает быстро прошурстеть кучу направлений деятельности, попробовать себя дизайнером, криптотрейдером, маркетологом, музыкантом, спортсменом, космонавтом (нет).

Все это работает для меня, но не факт что сработает для тебя. Нужно пробовать.

Опубликовал(а) Stanislav Shalabodin
Привіт! Я маркетинг-стратег з комплексним досвідом в digital. Допомагаю бізнесу будувати маркетингові стратегії, надаю консультації і проводжу навчання.

В мене на сайті ви знайдете статті і уроки по маркетингу. Підписуйтеся на мене в телеграм і ютуб, отримуйте ще більше корисного контенту.
Предыдущая запись
Что такое CPC, CPM, CPA, CPL, CPI
Следующая запись
Большая статья о том, как мы телефонию меняли